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灯管改LED的方法视频可以在各大视频网站搜索“灯管改LED教程”或类似关键词，会有很多相关的视频教程，按照视频中的步骤进行操作即可。
而对于管灯改LED，可以参考以下步骤：
1、取出需要更换的管灯，大多数管灯在两侧都有针脚，只需要将针脚松开即可取出管灯。
2、选择合适的LED灯管，需要根据原有的管灯尺寸和功率来选择合适的LED灯管。
3、安装LED灯管，将LED灯管的一端接入原有的电源插座，另一端则用适当的螺丝固定在原来的位置上，注意正负极不要接反，确保安装牢固。
4、测试LED灯管是否亮起来，轻轻打开开关，如果LED灯管亮起来，就表示安装成功。
需要注意的是，在进行任何电器维修或更换时，一定要确保电源已经关闭，避免触电危险，如果不确定自己的操作是否正确或者不熟悉电器维修，建议寻求专业电工的帮助。
在更换LED灯管时，还需要注意散热问题，因为LED灯管在工作时会产生一定的热量，如果散热不良会导致灯管寿命缩短或者损坏，所以需要将LED灯管安装在散热良好的位置。
步骤仅供参考，具体更换方法可能因灯具品牌和型号而异，如有疑问请咨询专业人员，同时也可以通过观看相关视频教程获取更详细的指导。